导读：

日本一意孤行排放核污水，这也引发了很多的连锁反应，比如前两天的抢盐事件，从韩国开始然后波及到我国，一时间各个地方的人都在抢盐，要我说未来3个月别抢盐了！奉劝大家：尽早备上这4样，关键时刻有大作用。盐的贮备量是完全充足的，我们不吃海盐的话，还有各种井盐、湖盐，完全满足我们的需求。

那这个时候应该备一点什么比较好呢？到底是哪4样，能在我们的生活中起到帮助作用呢？

样：干蘑菇

在蘑菇当中，含有大量的硒元素，这些在防辐射方面还有有一定作用的，平时我们在生活中，可以买上一点放在家里，它保存的时间可以比较久，而且营养价值也比较高，不管是拿来炖汤，还是炒着吃，味道都相当的鲜美。

与其去买吃不完的盐，还不如来点干蘑菇，补充大量的营养元素，尤其是硒元素，是可以减少辐射对身体的伤害的。

第二样：紫菜

自从核污水入海之后，很多的海产品是不能吃了，而这个时候我们可以买点紫菜，也可以对其你进行保存，紫菜当中含有丰富的胶原弹性物质，这类的物质也是可以起到很好的防辐射的作用的。此外，秋天本身就比较的干燥，秋季多喝一点紫菜鸡汤，同样也能起到预防的一个作用。

第三样：干虾仁

海产品涨价，这个是必然的事情，因为不能进口日本的海鲜，这样就会导致国内的需求量增加，那么出现供不应求的时候，物价就会上涨，但是一些干的海产品，价格上涨的速度会比较的慢一些，像虾仁这些，含有大量的蛋白质，以及硒元素。

想要吃海鲜的话，可以囤上一点虾仁，不要等到价格上涨的时候再去买，当然买的时候，也要根据自己的需求量，不要过于的盲目去囤了，以免造成浪费。

第四样：绿豆

绿豆，一种被大家忽视的食材，它本身里面含有脂多糖、维生素A原等多种营养物质，这些营养元素进入人体之后，也可以起到减少辐射的一个伤害。与其去囤盐的话，我们家里还不如备上一点干的绿豆，关键时刻不仅可以把它拿来煲汤，吃完还能清热解毒，这对于我们的健康来讲还是很有益的。

尤其是值得一提的是绿豆当中，含有的脂多糖、维生素A原，这类的物质，能够帮助我们身体减少放射性核素的伤害。

【食刻说】

提到到这4样食物，在在减少辐射的有害影响方面，有一定的作用。囤盐的话，是不够理智的，毕竟量比较的充足，而说的干蘑菇、紫菜以及干虾仁还有绿豆这些，家里倒是可以常备上一点，虽然不能保证百分之百管用，但是至少可以起到一个预防的作用。